"지금 마음이 어떠세요? 도대체 얼마나 힘들었던 거예요?”
공감과 경계의 기술로 짓는 소박하지만 든든한‘집밥’같은 심리학!
만성적인‘나’기근과 관계의 갈등에 시달리는 이들을 위한 책

타인의 시선과 기대에 부응하려 발버둥치고, 갑질 하는 조직에서
억지 미소로 참아내고, 성공과 효율을 좇는 사회의 기준에 허덕이고,
관계의 고단함 속에 내 마음은 뒷전이 될 때…
우리는 존재 자체로 존중받지 못한 채 각자의 개별성은 무시된다.
이처럼 날로 팍팍해지는 현실 속에서 우리나라 3명 중 1명은 우울증상을 겪고 있고,
자살률은 몇 년째 세계 최고 수준이다. 지금 우리, 괜찮은 것일까?